進(jìn)入冬季以來(lái),天氣說(shuō)冷就冷,別說(shuō)小孩子了,很多大人都感冒了。冬季是小兒感冒的高發(fā)期,孩子生病最著急擔(dān)心的就是家長(zhǎng),所以很多家長(zhǎng)為了預(yù)防孩子感冒會(huì)給孩子添加衣服,孩子穿的像皮球一樣,還有的家長(zhǎng)為了避免孩子著涼,不讓孩子到戶外玩耍。其實(shí),家長(zhǎng)這樣做的心情我們能夠理解,但是這樣的方法確實(shí)是不對(duì)的,那么,要想遠(yuǎn)離冬季感冒,家長(zhǎng)如何做才是正確的呢?
1.適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物:進(jìn)入冬季不少地方都會(huì)有暖氣,屋里屋外溫差較大,孩子從外面回來(lái)要及時(shí)脫衣服,避免孩子在屋內(nèi)玩耍出汗著涼感冒;還有些父母擔(dān)心孩子凍著,給孩子穿戴過(guò)厚過(guò)多,過(guò)早地穿上棉衣,結(jié)果常適得其反,更容易感冒。
2.勤洗手:培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
3.服用天美健乃捷爾初乳素:作為一款口服免疫球蛋白,每100g含有免疫球蛋白20.0g,具有免疫調(diào)節(jié)、耐缺氧的保健功能。不僅含有免疫球蛋白,還有人體所需的?;撬?,維生素C,維生素E,鈣,鋅,鐵等物質(zhì)。
4.勤開(kāi)窗通風(fēng):室內(nèi)外溫度變化大,可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。注意室內(nèi)的通風(fēng)很重要,白天要注意開(kāi)窗通氣,空氣流通不容易感冒。孩子的房間一定得開(kāi)窗通風(fēng),父母不要怕孩子吹風(fēng)就會(huì)著涼,閉塞房間中的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利。
5.保證足夠的睡眠:晚上休息是身體修復(fù)受損細(xì)胞,排毒的時(shí)間,充足的睡眠還可以使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生蛋白質(zhì)和抗體來(lái)抵抗感染,并減少身體的炎癥,從而幫身體更快的恢復(fù)。
6.避免交叉感染:流行性感冒具有傳染性,盡量不要讓孩子到人多的地方;家中如果有老人或其他小孩,應(yīng)盡量隔離開(kāi)。
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